¿QUÉ ES UN ASESORAMIENTO NUTRICIONAL CON NÚTRYKA?

Empezamos una nueva semana y más de una vez me han preguntado: “ ¿ Qué es eso del asesoramiento nutricional? Pues voy a explicároslo para que ya de antemano cuando queráis que Nútryka os realice uno, sepáis lo que realmente es.

Nuestro cuerpo está formado por trillones de células que necesitan de forma diaria una cantidad de nutrientes que se supone provee nuestra comida. Digo “se supone” porque en la inmensa mayoría de las casas no es así. Ya que en nuestra alimentación “real” más que hacerle caso a la dieta mediterránea, le hacemos más caso a nuestros antojos de grasas, carbohidratos, fritos , abusamos de la sal, al igual que del azúcar y muchos muchos otros excesos…

Lo que sí tenemos, es falta de vitaminas, minerales, aminoácidos esenciales, fibra, agua y un largo etc…

También tenemos factores que influyen en la alimentación: demasiados plaguicidas, fertilización excesiva y otro largo etc.…

Y no dejemos a un lado el uso de medicamentos, alcohol, tabaco, estrés…

En nuestro asesoramiento nos centramos en la persona a través de un cuestionario donde vemos sus hábitos alimenticios reales y su situación real física. ¿Me preguntaréis como?

Preguntando su peso y altura vemos su Índice de Masa Corporal (IMC) y le asesoramos desde donde parte y donde tendría que estar para mantener una calidad de vida y mantener su peso en valores normales. Sin ningún tipo de producto. Solo con alimentación según la dieta mediterránea “patrimonio de la humanidad”. Vuelvo a remarcar: SIN NINGUN PRODUCTO, SOLO CON DIETA MEDITERRANEA Y NUESTRAS 5 COMIDAS AL DÍA!!!!

Te miramos su porcentaje de grasa y al igual le explicamos dónde debería de estar.

Te tomamos la tensión.

Te explicamos que para cambiar un hábito alimenticio incorrecto necesitamos un tiempo prudencial, no se cambia un mal hábito de la mañana a la noche. Y no se pierden kilos por arte de magia. Hay que trabajar en nosotros mismos. Una dieta que sigue tu amiga Lolita no tiene porqué servirte a ti….por muchos motivos….En Nútryka hacemos tus tratamientos de salud sostenidos en evidencias científicas.

Hasta ahí, todo eso, NÚTRYKA te lo hace gratuitamente porque dentro de nuestros valores está el de CUIDAR DE LAS PERSONAS y qué mejor forma de llegar a más gente que regalando este servicio en estos tiempos de crisis.

Después de este asesoramiento serán ustedes los que decidan si quieren unirse a NÚTRYKA tanto a nivel de nutrición como a nivel deportivo.

Espero haber explicado lo más sencillo posible en qué consiste un asesoramiento Nutricional.