Os voy a recomendar algo para aquellos que no podais dormir.
La lechuga combinada con cebolla y apio crudos es la verdura antiinsomnio por excelencia. También ayudan a dormir los alimentos ricos en triptófano (aminoácido esencial): leche, miel, yogurt,plátano,dátil, higos, atún, y galletas integrales.
Chao!!!!
Hola puedes darnos una recomendacion a nivel nutricional para la vaginitis?
ResponderEliminarHola blogernútriko/a!! Claro que si! Como bien sabrás la vaginitis es un proceso inflamatorio que afecta a la vagina. Pues bien blogernútryko/a apunta: Alimentos como el ajo son muy importantes porque tienen propiedades antibacterianas o antivirales. Pueden innibir o destruir el desarrollo de microorganismos infecciosos. Reducir el consumo de azucar, tomar yogurt fresco cada día. Espero haber ayudado. Un saludo
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