Buenas tardes Bloguernútrykos!!! Hoy os voy a poner las calorías de alimentos comunes por porciones de 100 gramos cada una, para que solos vayáis calculando las calorías que introducís directamente en vuestra dieta diaria.
Aceite de Oliva: 80 Kcal
Acelgas:10 Kcal
Aguacates:180 Kcal
Albaricoques: 44 Kcal
Alcachofas: 90 Kcal
Almendras: 620Kcal
Alubias secas: 300 Kcal
Apio: 10 Kcal
Almejas: 50Kcal
Anchoas: 175Kcal
Anguilas. 300Kcal
Arándanos: 40 Kcal
Arenque salado: 290 Kcal
Arenques frescos. 220 Kcal
Arroz: 350 Kcal
Atún fresco: 225 Kcal
Avellanas: 670 Kcal
Azúcar: 400 Kcal
Mañana con la B. Saludos!!!!!!
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