martes, 8 de febrero de 2011

TRASTORNOS DE LA VEJIGA Y SU NUTRICIÓN

Los trastornos de la vejiga pueden tener muchos orígenes (inflamación, infección, presencia de pólipos, cálculos, tumores….) pero todos a la hora de orinar tienen los mismos síntomas.

Cuando el funcionamiento de la vejiga es incorrecto los síntomas pueden ser:
Escozor al orinar
Micción frecuente, sobre todo en la noche
Urgencia por ir al lavabo
Pérdidas de orina
Orina teñida de sangre (hematuria)
Incapacidad para retener la orina
Dificultad para orinar.

Y qué es la vejiga? Es un órgano hueco, formado por músculos y membranas situado en el pubis. Su función básica es la de depositar la orina entre micción y micción (en términos coloquiales entre pis y pis). La orina, que es producida en los riñones, va llegando a la vejiga a través de dos conductos llamados uréteres. Cuando es preciso expulsarla, sale al exterior a través de la uretra y entonces la vejiga actúa con el efecto de bomba.

¿Porqué ocurren estos trastornos de la orina?

Ocurren en las mujeres que han tenido varios hijos y aquellas en las que se le ha extirpado la matriz (ayuda a aguantar y fijar la vejiga, si no existe la vejiga tiende a caer).

Por incontinencia urinaria. La uretra de la mujer es más corta que la del hombre y por eso se lesiona más fácilmente por los partos o por episiotomía (corte en la vagina durante el parto). Al ponerse de pie, al toser, al reír, al correr, la mujer puede notar que se le escapa la orina.

Por una infección o cistitis

Cálculos: son menos frecuentes en las mujeres. El síntoma más claro es dolor en la parte inferior del abdomen.

Pólipos, tumoraciones y cáncer de vejiga: Dos de los factores de riesgo para que aparezcan son la edad (+ de 45 años) y fumar (los alquitranes del cigarrillo se eliminan por la orina y eso ocasiona que los tejidos de la vejiga se deterioren hasta el punto de desarrollar células tumorales.
Una noticia más y contundente para dejar de fumar, chic@s!!!!

Lesiones de una parte del sistema nervioso: Es el caso de la espina bífida de la esclerosis múltiple.

Rotura de vejiga: Por un golpe fuerte contra la pelvis.

Nutrición
Realiza una dieta pobre en carnes, pescado y aves si tienes tendencia a los cálculos de vejiga.

No abuses de las carnes en cualquier caso ya que puede alterar el funcionamiento de la vejiga.

Bebe gran cantidad de líquidos para eliminar una infección leve de orina, ya que al orinar con frecuencia eliminas gérmenes. Bebe de 6 a 8 vasos de agua para evitar que la orina se concentre demasiado y acabe irritando la vejiga.

Evita lo que irrita la vejiga: Bebidas que contienen cafeína, alimentos con tomate.

El zumo de bayas puede ayudar a combatir las infecciones de vejiga

Remedio natural : Infusión de pepitas de sandía para la flojedad de la vejiga tras el parto.

Espero que hoy os halla dado motivos para beber agua y dejar de fumar!!!!

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